Diyarname

Îro, yanê 10'ê kewçêrê  "Roja Tenduristiya Rihî ya Dinyayê" ye. Tenduristiya rihî girîng e. Ev roj jî ji bo balê bikişînin ser vê yekê hatiye hilbijartin.

Em li ser vê hin îstatîstîkan pêşkêş bikin:

- Li gor daneyên WHO'yê (Rêxistina Tenduristiyê ya Dinyayê) di sala 2001'ê nêzî 450 mîlyon kes ligel nexweşiya rihî bûn.

- Di sala 2012'yan de WHO'yê raporeke nû belav kir û diyar kir ku ji her çar kesan yek di serdemeke jiyana xwe de dikeve bin bandora nexweşiya rihî.

- Ji ber bîr, norolojîk û bikaranîna maddeyên xirab asta vê nexweşiyê di nav hemû nexweşiyên dinyayê der derketiye sedî 13'yan. 

- Pispor dibêjin ku dive ji hemû nexweşiyan zêdetir mirov hay ji tenduristiya rihî hebe.

- WHO ji bo vê nexweşiyê diruşma "Tenduristiya rihî mafekî mirovî ya gerdûnî ye" bikar tîne û balê dikişîne ser vê.

- Çare: Wekî çare jî pêşniyarên wekî ziktêrkirina bi pergal, egzersîzên her demî, bi qasî têra bedenê bike razan di vî warî de girîng e. Dîsa yek ji xala girîng jî dûrketina ji stresê ye. Li aliyê din têkiliyên sosyalî yên xurt ên ligel malbatê, ligel hevalan û têkiliyên ligel civakê dibin sedem ku tenduristiya mirov a rihî baştir bibe.

Di rojeke wisa, di nav ew qas xirecirê de em kurd emê çiqas bikaribin tenduristiya xwe ya rihî biparêzin em nizanin, lê em dizanin ku divê kurd jî wekî hemû gelên dinyayê tenduristiya xwe ya rihî biparêzin.